"自然と共に生きる" 21世紀の暮らし方

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Editor Topics8/24 山本絵奈の ”誰にでもすぐ出来る 初めてのロースイーツ レッスン”

2014.08.12

ロースイーツに興味のある方

朝のグリーンスムージーは始めてみたけど…もっとローの幅を広げてみたい!という方。アレルギーのお子様がいたりして、グルテン、動物性フリーのスイーツを作りたい方、などなど、どなたでもご参加出来ます。

酵素、ビタミンやミネラル、フィトケミカルなど、植物の生命力が生の状態で生きているロー(raw)スイーツを日常に気軽に取り入れられる様に、簡単に作れるスイーツメニューを紹介します。

ご予約、お申し込み詳細ページはこちらから
http://cookcoopstudio.doorkeeper.jp/events/14098


⁂ イベント内容
基礎 ローフードの食材(ナッツ、オイル、カカオなどのスーパーフード)の効能と使い方のレクチャー

ブレンダー(ミキサー)の使い方
基本のナッツミルクの作り方 など
すべてブレンダー(ミキサー)ひとつあれば簡単にすぐ出来るロースイーツをご紹介します。

⁂ menu ⁂
バニラチアプディングパフェ
ダークチョコレートムース
プリティインピンクジェラート


⁂講師プロフィール
山本絵奈|ローフード料理研究家 
2010年、日本リビングビューティー協会 ローフードマイスター1級取得。
全米ヨガアライアンス認定のヨガインストラクターでもあり、都内の複数のスタジオでヨガの指導を行う中、
ヨガとローフードのワークショップや、ロースイーツ教室なども開催。

★nu-naturalサイトにて”甘く 美しい 食生活” 山本絵奈の 『ロースイーツ ライフ』 連載中。
http://nu-natural.com/blog/ena/

ご予約、お申し込み詳細ページはこちらから
http://cookcoopstudio.doorkeeper.jp/events/14098

【日時】8月24日(日)14:00~16:00(受付)13:50~
【場所】COOKCOOP BOOKキッチンスタジオ〈東京都千代田区紀尾井町4-5 1階〉
【料金】3800円 (税込)
【内容】デモンストレーション・ロースイーツの試食
【持ち物】筆記用具

★ニューナチュラルでも大人気の ”甘く 美しい 食生活” 山本絵奈の 『ロースイーツライフ』 連載では素敵なロースイーツレシピや、その栄養面のこともしっかり学べます。なにより、見た目も美しく素敵なロースイーツを作る彼女だからこそ、ファンが多いのは納得です。

あなたも、毎日をオシャレなロースイーツを作って食べる素敵なライフスタイルに変えてみませんか?


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