"自然と共に生きる" 21世紀の暮らし方

FOODGourmet & Recipe

Editor Topicsコース・メニューのご案内【アンドマクロビ|andMACROBI】

2014.10.16

2015年の暮らしがさらに素敵になるようにマクロビオティックを取り入れた食べ方、お料理の仕方を学べます。アンドマクロビでは様々な人たちに広めれるよう、ジャンルにあった講座をご用意しております。

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【ベーシックand MACROBI】講座
あなたの魅力がますます輝く21世紀型マクロビオティックのご提案


古代ギリシャ時代、西洋医学の父と言われているヒポクラテスは人が幸せに生きる為の定義として「真の健康とは自然界との調和がとれている状態の事。もしも不健康や不幸な出来事が起こっているのならそれは自然界との不調和が創り出す事」と伝え、食べ物と生活環境が病気を治す事を伝えています。

自然界が色んな現象を起こしながら進化して行くように、私たちには限りない可能性が眠っています。自然治癒力、蘇生力、潜在能力、etc etc。自然界の摂理を学んでそのエッセンスを日常に加えたら、まだ引き出せていないあなた自身の魅力を惹きだすことができるのです。誰もが毎日行う「食べる」事と「自然の摂理」を調和させる暮らし方を学んであなた自身をより素敵に進化させるための講座です。

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【クレンズand MACROBI】講座
『ノイズをなくしてクリアーな自分を手に入れる。』


カラダに負担を欠けずに栄養を摂る。さらにカラダにとって必要な物を取り入れながら余分なものを外に排泄する。体の内側からキレイになる。これが新しいダイエットの定義でしょうか。ダイエットの本当の意味は食生活を見直すという事。ノイズのない食材を食べノイズのない思考を持つことで頭も心もクリアな状態を保ちます。直感力を高めて自分にとって楽しい事を満喫する。痩せてキレイになるだけでなくずっと快適な生活を重ねる方法。

消化器官を一時的に休ませてあげることで消化に使われている約40%のエネルギーがデトックスヒーリング、再生に利用出来る状態を作る。カラダの再生力を高めて、ボディー、マインド、スピリットの活性化を促してあなた自身を磨いていきます。食べない事で自分の力を発揮させる方法を体感する講座です。

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【ベビーand MACROBI】講座
『子育てって人生の中で一番幸せな体感を出来る時。』



赤ちゃんの誕生はとっても神秘的。命の誕生を体感出来る時間、そして生まれてきた赤ちゃんと過ごす時間はお母さんにとっても赤ちゃんにとっても人生の中で一番素敵な時間かもしれません。女性が本来持っている力=母性を高める方法がお料理をつくる時間の中に存在しています。

自然の恵みを使ってお母さんの愛情で作ってあげる離乳食はきっと赤ちゃんの人生を豊かにしていきます。離乳食は赤ちゃんがひとりで生きていく為の最初の食事です。マクロビオティックを取り入れて安心でココロ穏やかに子育てを過ごすための講座です。

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【お問い合わせ先】
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Mie's Recip クッキングサロン
東京都渋谷区神宮前4-24-5 You-Long 1F
tel : 03-3408-0962
mail : info.andmacrobi@gmail.com

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