"自然と共に生きる" 21世紀の暮らし方

FOODGourmet & Recipe

Editor Topics”甘く 美しい 食生活” 山本絵奈の『ロースイーツライフ』

2015.01.24

プロポーションの維持や、お肌のコンディションを気にして、甘い物を我慢して、ストレスを貯めていませんか?

そんな事心配せず、大好きな甘い物を食べて、毎日ハッピーに過ごしたいですよね!

私も美味しいもの、特に甘い物、スイーツが大好なんです。綺麗で可愛いスイーツを食べると幸せな気持ちになり、テンションも上がっちゃう!でも太りたくない、綺麗でいたいからスイーツに罪悪感もいっぱい感じていました。

そんな大のスイーツ好きの私が、ローフードと出会い、ロースイーツを作り出し、甘い物の罪悪感から解放され、かつ、美容にも健康にも効果的だし、身体も心もハッピーになりました。

この甘く幸せな毎日をぜひ沢山の人に知っていただきたくて、ロースイーツの教室やイベントを開催しています。

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ワークショップのお知らせ

山本絵奈のロースイーツ レッスン★Crazy Berry Cake
2015-02-15(日)16:30 - 18:00 *残りわずか
http://nu-natural.doorkeeper.jp/events/20473

山本絵奈の”初めてのRaw Chocolate Lesson”New!!
2015-01-31(土)16:00 - 18:30 *終了いたしました
http://nu-natural.doorkeeper.jp/events/20173

山本絵奈の”初めてのRaw Chocolate Lesson”New!!
2015-02-01(日)15:30 - 18:00  *終了いたしました
http://nu-natural.doorkeeper.jp/events/19735

山本絵奈のロースイーツレッスン@代々木ヴィレッジ
2015-1-11(日)14:30 - 15:30 *終了いたしました

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山本 絵奈
ヨガインストラクター、ローフード料理研究家。
アシュタンガヨガをはじめ国内外で様々なヨガを学び、現在フリーインストラクターとして活躍中。ロースィーツ講座を開催したり、生き物が本来持つ自然治癒力を高め、身体の内側から綺麗で健康になれる指導を行っている。
日本リビングフード協会・ローフードマイスター1級

ロースイーツ ”甘く 美しい 食生活”連載
http://nu-natural.com/blog/ena/

綺麗になりたい女性はみんな欲張り♡
プロポーションの維持や、お肌のコンディションを気にして美味しいものを我慢してストレス貯めるなんて嫌。大好きな甘い物を食べてもそれがダイエットに響かず、かつ身体に良く、美容にも効果的だったら最高ですよね。毎日仕事に遊びに忙しいし、あまり調理に手間をかけれないしかけたくないのが本音でしょう?
私がこの連載で紹介していく、誰でも簡単に作れるオシャレなロースィーツを日常に取り入れて、心地よくストレスフリーな毎日を楽しんでもらいたいです♡
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